jak napisał

[...] czytac bo przerwy maja byc 150s a to jest 2.5 minuty. Michal no moze jednak napisal bys o teorii twojego planu (tzn. dlaczego cykl 4 bardzo przypomina koncowke 2), bo chcialbym sie czegos nauczyc, a nie tylko wykonywac Twoje polecenia (kiedys moze Ciebie zabraknac ). No i chetnie bym sie dowiedzial jak dlugosc przerw wplywa na efekty cwiczen.

Michail mógłbys przynajmniej powiedzić nam kiedy będzie cykl VI bo my tu czekamy. Rozumiem że możesz miec ważniejsze sprawy ale chodzi abyś przynajmniej napisał kiedy będzie zeby nie czekać na niego jak na zbawienie?

Jak widzę niezwykle słowny Michał napisał już całą masę "ostatnich postów" Powtórzę więc jedno pytanie: Michał, kiedy z kimś zawalczysz? Ty albo Twoi uczniowie?

Co do tego co napisal Puar a propo BJJ i UFC i ze wg. niego jednak walczy styl a nie czlowiek. Moim zdaniem Gracie wygral dlatego ze byl poprostu lepszym zawodnikiem a nie dlatego ze cwiczyl BJJ, mial swoja taktyke ktora umial dopasowac do roznego rodzaju przeciwnika. Styl po prostu okazał się najlepszy... Jak definiujesz to co jest efektywne a co [...]

[...] ;) Ja potrafie uzasadnic dlaczego Chuck nie jest na 100% wiarygodny. A Twoje argumenty na temat James'a Demile'a? Gdy krytykowales z Nim wywiad? Czy tez zaprzeczanie jakoby istnial film z walki na dachu gdy Bruce mial 18 lat? Jak i przez reszty dyskusji nie podajesz nic poza wlasnymi domyslami, a gdy juz z braku wiedzy i argumentow nie [...]

[...] wracajac to cytatu ktory wkleiles, to moim zdaniem Bruce mial na mysli to iz Jeet Kune Do nie ogranicza sie do tradycyjnych sztuk walki. Tak wynika to z kontekstu Jego slow jako ze w liscie do Poteeta napisał "" X to JKD Y to styl który reprezentujesz Zeby reprezentowac i nauczac Y nalezy szkolic swoch uczniow zgodnie z zasadami Y To [...]

[...] to panowie z JKD koncepcji odpowiadaja temu opisowi poniewaz 1. Cwicza cos co nie jest juz sztuka walki Bruce'a Lee, nawet sie tak nie nazywa. 2. Non stop mowia o tym jak to Linda Lee zarabia na swoim mezu podczas gdy funcacja Bruce'a jest non-profit a sami robia pieniadze na sprzedawaniu "technik z innych sztuk walk jako JKD." [...]

Bruce napisał, że aby zostać mistrzem sztuki walki trzeba znać dobrze m.in. grappling. Żeby to zrobić trzeba moim zdaniem uczyć się np. bjj, tak jak to zrobił Inosanto. No chyba, że sposób Nikandera okaże się lepszy, ale trzeba to sprawdzić i tyle (wątpię, żeby był lepszy). A co do dowodu na potwierdzenie swojej tożsamości to wystarczy chyba, [...]

Niesamowite, ktoś kto w końcu napisał. Mam tylko nadzieję, że te wszystkie"świeżaki"zadadzą sobie tyle trudu, aby przeczytać cały artykuł... Ja nie zadałem sobie tyle trudu. Ale widze, że się napracowałeś, więc szacun. Przyda się na pewno.

dokaldie jak J.S. napisal :) na poczatek tak do 40 a potem zwieksze

dokąłdnie kopot uwazam tak samo ckd nei jest cudem bo sa o wiele lepsze diety niż ona ale do nich trzeba juz naprawde dużo wiedzy CKD quazar nam tu pieknie rozpisał więc jak ktos sie nawet nei zna na dietach zabardzo a stosuje się do tego co napisał quazar {dieta trening} to śmiało moze na ckd jechac potem tylko po zakończeniu ckd stopniowo [...]

dokladnie jak quaz napisal, robie tkd, dzis pierwszy dzien mam jeszce pytanko: te 200g karkowki to wartosci odzywcze sa przed przetworzeniem czyli ide i prosze w sklepie dokladnie o 200g ? btw macie jakies dobre sposoby na przyrzadzenie ? dzis wyjatkowo kupilem udko 350g to bedzie z 200g miesa, ale jutro karkoweczka Zmieniony przez - obelixik w [...]

[...] za odpowiedz ale co to znaczy przy kazdym cwiczeniu rampa? bo jezeli dobrze rozumiem trzeba miec rampe a tto raczej nie jest juz domwoa silownia Nie. Rampa to chodzi o to ze jak przykladowo pisze rampa 15 to w kazdej z serii robisz 15 powtórzeń. Przykład: 1 seria: 10kg 15 powtórzeń 2 seria: 20kg 15 powtórzeń 3 seria: 30kg -||- 4 seria: 40kg -||- [...]

[...] zawracać sobie głowę tym szitem. ale sie uparłeś na to.. ktos napisze , powie ze dziala , robil odblok na tym itd. poparte ma to badaniami to i tak powiesz ze lipa .. ale jak ktos powie ze nie dziala to juz jest jedyna słuszna opinia i inne sie nie licza? to jest under, jak juz ktos niedawo napisal, duze znaczenie moze miec samo [...]

[...] kase a jeszcze zaraz połowa będzie je podważać ;-) Badania wysokości testa we krwi nie ma co wrzucać bo to jest bezsens , z ciekawostek i co jest zarazem logiczne przypomnę jak 3 małolatów dostało ode mnie testy jednej firmy ten sam wypust i bili tak samo ,po kilkun tyg badania i wyniki jeden jakoś 2500 jeden z 3500 a jeden około 5000 co [...]

HCG Pregnyl zawsze jest oryginalny czy podróby też są często spotykane? Jak sam nie wyciągniesz z apteki o ile są to dużo większe szanse na wyj**ke niż ori. masz np. z greckavczcionka, ktory byl na 99% walowany i jak skejcik napisal, najpewniej samemu wyciagac legit jak sie ma taka opcje, bo zawsze moze byc cos...

Ja też myślę że 12 tygodni na Ostarynie to niezły pomysł na regenerację mięśni, stawów tylko tak jak Psycho Dad napisał 20mg ed będzie w sam raz, w więcej się nie pakuj bo estro może spadać i będziesz miał znów problemy ze stawami Bralem dłuższy czas ostaryne 3-4 opak jak brałem stawy przestały boleć jak tylko odlozylem problem wrucil [...]

Co za różnica czy przedpłata czy płatność przy odbiorze, jak możesz w paczce dostać cegłówkę? Omijam takie sklepy szerokim łukiem. No nie do końca, przy płatności przy odbiorze możesz paczkę otworzyć i sprawdzić, czy się zgadza, więc cegłówki nie dostaniesz na pewno. Możesz sobie sprawdzać, ale co siedzi w środku i tak się nie dowiesz dopóki nie [...]

[...] , miałem kilkunastu miesiączną przerwę w sumie i nie wiem co teraz dobrze działa. oczywiscie ze wiem, poprostu przeczytaj kilka stron wstecz i masz podane kilka labow jak na tacy :-) ions jak lubisz ampy, verex i cos tam sie jeszcze przewinelo, lepiej jak bys napisal, do czego masz dojscie. Zmieniony przez - lordknaga w dniu 1/30/2023 [...]

[...] , miałem kilkunastu miesiączną przerwę w sumie i nie wiem co teraz dobrze działa. oczywiscie ze wiem, poprostu przeczytaj kilka stron wstecz i masz podane kilka labow jak na tacy :-) ions jak lubisz ampy, verex i cos tam sie jeszcze przewinelo, lepiej jak bys napisal, do czego masz dojscie. Zmieniony przez - lordknaga w dniu 1/30/2023 [...]